夕陽

  • 2019.09.15 Sunday
  • 17:00

 

 

夕陽を見て

 

綺麗だと思う

悲しいと思う

吸い込まれそうになる

意味もなく涙がでてくる

 

何か特別なことを考えていた訳ではないのに

いろんな感情が湧いてくる

 

きっとただただボーッと眺める日もある

 

夕陽に目もくれない人もいるだろう

 

私が綺麗と思って見ている夕陽を

どこかの誰かが違う感情でみている

 

あなたが今日の夕陽を悲しく感じても

他の誰かが綺麗と思っているかもしれない

そう思うと悲しみも少しは癒せる

 

夕陽はひとつなのに

みんなそれぞれが感じる今日の夕陽がある

 

reraより

 

 

つまずいちゃった

  • 2019.09.12 Thursday
  • 01:00

 

今日ね

 

 

つまずいちゃった!

 

 

でも

足も手も大丈夫

どこも痛くないし

どこも怪我していないよ

 

 

ただ

 

 

ちょっと心が痛いだけ

 

 

だって

つまずいたのは身体じゃあなく

 

 

人生にだから

 

 

その瞬間からどうしようもなくて

心が痛くて

叫びたくなる

 

 

何もできない自分の無力さを感じる

 

 

でも

 

 

つまずいて顔を上げた時に見えた景色はいつもと違ったの

 

 

いつも当たり前と思っていた景色が違ったの

だから私はつまずいて良かったって思えたの

あの日のままでいたらこの景色に気付けない私だったから

 

 

つまずいた私にありがとう

そう思える今が好き

 

 

rera より

 

歩み

  • 2019.09.09 Monday
  • 18:00

 

歩みを止めないように歩き続ける

歩き続けなければいけない

 

そんな風に思っていない?

 

いいんだよ!

 

ちょっと疲れたら歩みを止めて

少し休んでも!

迷ったら

少し立ち止まって周りを見回してみても!

 

凹んだ気持ちのまま歩き続けるのはとてもしんどいよね

 

歩み続けられるのは素敵かもしれないけれど

何かに恐れて歩み続けないといけないと思っていない?

 

ねぇ!

その何かって何?

どこにあるの?

どこにいるの?

 

その何かを忘れてみてもいいんじゃあない?

だって

きっとあなたの恐れている何かってどこにもないから

しいていえばあなたの中にある

知ってるよね

知っていたよね

 

ただ

歩みを止める事が怖かった

だから何かのせいにしたかったんだよね

 

もうバレちゃったよ

何かはないって!

そう!

あるのはあなたの勇気だけ

 

何かのせいにしない歩みがここから始まる

 

reraより

 

大丈夫

  • 2019.09.05 Thursday
  • 18:00

 

大丈夫

怖がらないで

 

大丈夫

無理しないで

 

大丈夫

素直に言葉にしてみて

 

大丈夫

思ったままに行動してみて

 

大丈夫

みんな応援してくれるから

 

大丈夫

敵なんかいないから

 

大丈夫

失敗してもやり直せるから

 

大丈夫

やり続ければ結果はついてくるから

 

大丈夫

好きに進んでみて

 

大丈夫

不安なら誰かに相談して

 

大丈夫

今は未来のあなたにつながっている

 

あなたの未来は大丈夫だから

 

reraより

 

背伸び

  • 2019.09.02 Monday
  • 00:30

 

幼い頃は早く成長したくて背伸びした

お兄ちゃんやお姉ちゃんたちのすること真似たり

やった事もないのに同じ様にやってみたり

 

出来ないと悔しかった

 

そんな幼い頃の背伸びは可愛い

 

今のあなたはまた背伸びしていない?

でも、その背伸びはあの頃とは違う

 

本当の自分を隠して

誰かと同じように見せようとしたり

出来ない自分を隠したり

 

そんな自分にちょっと疲れていても

大きく見せたいから背伸びを止められない

 

出来ない自分に悔しくなるのではなく

出来ない自分を見せたくない背伸び

 

本当に成長したいなら背伸びを止めればいい

等身大のあなたがいれば周りは教えてくれる

等身大の自分だから受け取れる事がある

 

大丈夫!

背伸びを止めてもみんなはあなたの周りにいるから

背伸びをしているあなただからみんなはいるんじゃあないよ

 

あなたが好きだからいるんだよ

あなたといたいからいるんだよ

あなたが素敵だからいるんだよ

 

背伸びしているあなたを受け入れてくれているみんなは

背伸びを止めたあなたをもっと受け入れてくれるよ

 

reraより

 

怒りのエネルギー

  • 2019.08.28 Wednesday
  • 15:00

 

 

怒りの感情が生まれる瞬間がある

怒りはエネルギー

 

そのエネルギーは誰に向けられているのか

きっと多くの場合は他人や周りに対して

 

「◯◯さんが悪い」

「周りが悪い」

「環境が悪い」と

 

怒りのエネルギーはどこに収まるのだろう

 

収まらない

だから怒りの感情は長く続く

 

ねぇ!

みんなが悪い!

そう思うから怒りが生まれるんだよね?

 

あなたは?

あなたは何も悪くないの?

 

周りの人や環境が悪いというのは簡単

でもそれを許してきたのは誰?

そんな環境を一緒に作っていたのは?

 

そうだよね

あなた自身だよね

つまりその怒りは他人に向けているようで自分にも向いていた

だから怒りの感情を持つと疲れるし解決しない

 

心穏やかになりたいのになれないのは

回り回って自分にぶつけていたから

 

なんかそんな感情抱くのってちょっと損だと思わない?

なんか怒ってたのが馬鹿らしいよね

 

reraより

 

考えてるだけじゃあ始まらない!

  • 2019.08.23 Friday
  • 00:30

 

◯◯を始めよう!

そう思ったのに動きだす前に考えて立ち止まってしまう

 

もちろん考えることは大切だと思うよ

でもね

やらないと分からないことを

知らない自分が考え過ぎて始められない

 

考えても考えても分からないことがある

やってみないと分からないことをやってない自分が考える

 

それってどうなの?

 

そんなの一生分からない

そこに経験値がなかったり

これまでの考えで「無理」って思ってしまう

だから余計に進めない

動けない

 

あなたが「無理」と思うに至った理由は何?

分からない未来に躊躇している間に世界は進んでいるよ

 

そんなあなたはいつ動くの?

いつになったらGOが出せるの?

その条件は誰がつけたの?

 

誰でもない

あなた自身

自信のないあなた自身

 

自信なんてあってもなくてもどうでもいいけどね

 

動いてみるから見えることがある

動いてみるから分かることがある

そこから感じる世界があなたの未来を変えるんだよ

 

まずは今できることやってみようよ

やってみるからわかる世界があるんだよ

 

今動くことで未来は変わる!

 

reraより

 

足跡

  • 2019.08.18 Sunday
  • 06:00

 

あなたの前にあなたの足跡はない

 

あるのは歩いてきたこれまで

あなたの後ろにだけ

 

次の一歩をどう踏み出すのか

それはあなた次第

そう!

自由なの

 

人は時々間違う

良いも悪いもこれまでがこの先ずっと続くと

 

でもね

そんなことあるわけない

いつでも変わる変えられる

 

あなたの踏み出す一歩が次の足跡になる

 

あなたはどんな足跡を刻みますか?

 

reraより

 

不安

  • 2019.08.14 Wednesday
  • 06:00

 

不安な気持ちが湧いてくる

 

どうして不安になるのだろう

何が不安なのだろう

 

訳もなく不安になる

いろいろ理由をつけてみたりもする

不安だから安心材料を探す

 

分からないから不安になるのよね

安心材料はいくつ揃えば不安はなくなるの?

その安心材料は本当に安心なの?

 

どうして安心材料を探してしまうのだろう

今まで幾度となく探して求めてきた

分かったからって

安心できたからって

その通りになってた?

 

安心材料を探すエネルギーを一歩進めることにつかえば?

探している間

止まっているなら

不安でも進んで近付いた方が良くない?

 

後から

「もっと早く取り組んでいればよかった!」

そう思ったこと

きっと今まで何度も経験しているはず

 

あと何回そんな想いをするの?

あなたの時間を不安でいっぱいの時間にするのか

前進しながら解消していく時間にするのか

選ぶのはあなた

 

reraより

 

一歩

  • 2019.08.09 Friday
  • 18:00

 

あなたのその一歩は

大きな一歩?

小さな一歩?

 

大きく踏み出すとかいうけど

それって何を基準に大きいの?

何を基準に小さいの?

 

誰の何と比べて大きくて

誰の何と比べて小さいの?

 

 

「大きな一歩を踏み出したました!」

当人にとっては特に気にしていないかった一歩かもしれない

 

「小さな小さな一歩ですが・・・」

いや!

ちょっと待って!

その人が本当に考え抜いて必死の思いで踏み出した一歩を小さいだなんてそれもどうなの?

 

大事なことは一歩が大きいか小さいかではないよね

その一歩を踏み出すことなんじゃあない!

あなたの一歩の価値はあなたにしかわからない

 

reraより

 

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